شـيـمـاء الـمـرزوقـي

أخر المؤلفات

أخر المؤلفات

  • فيديو الطفل

  • لحظات معرفية

  • خدمة المجتمع

  • الكتب الإلكترونية

  • في الإعلام

  • TV حوارات

  • كتاب الطفل

  • كتب صوتية

  • الكتب المعرفية

  • المقالات

  • التعريف

  • الرئيسية

  • More

    شـيـمـاء الـمـرزوقـي

    Shaima Almarzooqi

    هدفك من الرياضة

    July 5, 2016

     

    ألاحظ منذ بعض الوقت أن الكثير ممن يحيطون بي، وكما يقال باللهجة العامية "طايحين بالجيم" وكأن الجميع فجأة أصبح يذهب إلى النادي الرياضي، و هذا دون شك أمر ايجابي، لأنه لا خلاف في أن الرياضة تعزز الصحة الجسدية و النفسية للإنسان، كذلك فئة كبيرة من شبابنا يعانون من وقت الفراغ، الذي قد يكون بداية انحراف، و لكن الرياضة خير سبيل لتمضية الوقت، فهي ترفع مستوى الثقة بالنفس و الشعور بالسعادة و النشاط، شخصياً ألاحظ أني بعد ممارسة الرياضة أكون مقبلة على أعمالي بذهن مفتوح و تركيز أفضل، أيضاً تعد الرياضة أفضل علاج لهؤ

     

    لاء الذين يعانون من اضطرابات النوم مثل الأرق و غيره، و هي تقلل احتمالية الإصابة بالعديد من الأمراض مثل أمراض الدم، و المفاصل، و ترفع مناعة الجسم.

     رغم كل هذه الفوائد إلا أن البعض لا يذهب إلا لأجل الحصول على شكل جميل و عضلات مشدودة، المشكلة أن هؤلاء "البعض" إذا عثروا على وسيلة أسهل لبلوغ هذا الهدف فدون شك سيتخذونها، لذلك نجد من 'ينفخ' العضلات، أو يشتري مشدات الجسم، على سبيل المثال إحدى زميلاتي، لا تفطر جيداً رغم ساعات الصيام الطويلة، و تمارس الرياضة بشكل قاسي، و تبرر ذلك بقولها:"أبغا ألبس فستان حلو بالعيد". تقصد أنها لا تريد أن يزيد وزنها، الرياضة ليست للحصول على مظهر جميل فقط فانا أجد أنها بذلك تؤثر سلباً على صحتها.

    حقيقة سلبية أخرى، هناك فئة تذهب إلى النادي الرياضي فقط لأجل التقاط صورة و تنزيلها بالانستغرام أو السناب شات! أو بمعنى أصح، النادي الرياضي أصبح موضة، المشكلة أن الرياضة دون الغذاء الصحي مثل الشرب من الماء المالح، لكننا لا نجد من يصور وجباته الصحية، ربما لأنها لا تعتبر أمراً حيوي يجذب الأنظار ويتم الاستعراض فيه. الذي أصل إليه، أننا في زمن من النادر أن يكون فيه من يجهل فوائد الرياضة، لكن البعض رغم ذلك لا يمارسها لأجل هذه الفوائد، بل لأجل أهداف أخرى متواضعة، كما يُقال:"ليس المهم أن تكون رياضياً، المهم أن تمارس الرياضة". لكن للأسف البعض يهتم بأن يُقال عنه أنه رياضي و لو لم يمارس الرياضة!.

     

    Please reload

    أحدث المنشورات

    نحو تفكير مختلف ومبدع

    September 10, 2018

    الحرية لا تعني الفوضى

    July 5, 2018

    تردد الإنسان أمام التطور

    October 1, 2018

    1/10
    Please reload

    اخر 10 مقالات

    تردد الإنسان أمام التطور

    October 1, 2018

    نحو تفكير مختلف ومبدع

    September 10, 2018

    المهم المضمون لا الوعاء

    September 9, 2018

    الجهل أرحم

    September 8, 2018

    أهمية المشاركة لاستقرار الأسرة

    July 18, 2018

    نافذة الاختلاف

    July 16, 2018

    شبكة الإنترنت وكنوز معرفية

    July 15, 2018

    عندما يقتل الطفل نفسه

    July 14, 2018

    أمانة من نوع آخر

    July 13, 2018

    الحرية لا تعني الفوضى

    July 5, 2018

    Please reload

    • Facebook Social Icon
    • Wix Twitter page
    • Instagram App Icon

    © 2014 by  GulfWorlds